Zahncreme ohne Fluorid
Wobei hilft dir ProbenBaron?
Die Gründe auf Fluorid zu verzichten bzw. die Menge einzuschränken sind vielfältig. Um dir die Auswahl deiner zukünftigen Zahncreme ohne Fluorid zu erleichtern haben wir einige Zahnpflegeprodukte ohne Fluorid für dich ausprobiert. Wir beschreiben dir unter anderem wie sich die jeweilige Zahncreme ohne Fluorid beim Putzen anfühlt, wie sie schmeckt, wie das Reinigungs- und Frischegefühl ist. Weitere Kundenmeinungen sind zusätzlich in wenigen Sätzen kompakt zusammengefasst. Folgende Vorteile ergeben sich dadurch für dich:
- Vorauswahl: trifft die jeweilige Zahncreme ohne Fluorid grundsätzlich deinen Geschmack
- Zeitersparnis: alle Information kompakt auf einer Seite
- Geldersparnis: absoluter Fehlkauf wird vermieden, kein 100% Selbsttest mehr nötig
Für dich ist das Thema "fluoridfrei" noch ganz neu? Auch für dich haben wir grundlegende Informationen zusammengetragen, damit du dir einen ersten Überblick verschaffen kannst. Diese findest du übersichtlich im » Bereich unter den Zahncreme ohne Fluorid Erfahrungsberichten.
Wissenswertes und persönliche Erfahrungen zum Thema
Wozu überhaupt eine Zahncreme?
Ich möchte mit einer gewagten Aussage beginnen. Grundsätzlich bräuchte man keinerlei Zahncreme. Allerdings relativiert sich diese Aussage, wenn man betrachtet, was wir an Nahrung zu uns nehmen und wie wir leben. Würden wir uns, besonders in der westlichen Welt, gesünder bzw. anders Ernähren, dann kämen wir mit viel weniger Zahnpflege durch das Leben. Besonders der viele Zucker in verschiedenen Formen und Säuren machen unseren Zähnen zu schaffen. Ur-Völker und auch Wildtiere haben aufgrund ihrer gesunden Ernährung keine oder kaum Zahnbeschwerden. Auch ohne intensive Pflege. Da wir jedoch unsere Gesellschaft und Esskultur nicht einfach so verändern können, ist die intensive Zahnpflege mit Zahncreme der Weg der Wahl zur Zahngesundheit.
Eine Zahncreme unterstützt uns dabei. Zum einen befinden sich in ihr mikroskopisch kleine Partikel, welche helfen den Schmutz zusammen mit der Zahnbürste vom Zahn zu reiben. Vergleichbar mit feinstem Schleifpapier. Weitere Inhaltsstoffe wie z.B. Kräuter wirken desinfizierend, beruhigend und entzündungshemmend. Ätherische Öle sorgen für das gewünschte Frischegefühl. Und dann ist da noch da Fluorid zur Zahnschmelzhärtung, an welchem sich die Geister scheiden. Während es in vielen Zahncremes für Erwachsene enthalten ist, fehlt es in Kinderzahncremes, speziell für kleine Putzanfänger.
Fluorid ein Gift?
Die Frage liest man immer wieder. Die Antwort lautet sowohl JA als auch NEIN. Wer im Internet sucht findet zahlreiche Artikel die pro und contra Fluorid sind. Für die einen pures Gift ist es für die anderen das Allheilmittel gegen Karies. Es kommt wohl auch etwas auf die innere Einstellung an, wonach man genau sucht und was man gewissermaßen finden möchte um seine Meinung gegebenenfalls zu bekräftigen. Artikel zu pro Fluorid gibt es beispielhaft HIER oder HIER. Contra-Artikel HIER oder HIER. Man wird feststellen können, dass sich zum Teil nicht einmal die Ärzteschaft absolut einig ist.
So bekommt man kurz nach der Geburt für den Säugling Fluoridtabletten, welche täglich eingenommen werden sollen. Andererseits gibt es, speziell für die Kleinsten, Zahncreme ohne Fluorid, weil man ein Verschlucken nicht ausschließen kann. Verschlucken in Form von Zahncreme auf keinen Fall, aber als Tabletten unbedingt? Nicht ganz nachvollziehbar. Nun wird der zahnkundige Fachmann sagen, dass das Fluorid zur Kariesvorbeugung und Zahnschmelzhärtung nur dann seine Wirkung entfaltet wenn es auf den Zahn aufgetragen wird. Und wenn der Säugling die fluoridhaltige Zahncreme sowieso nur verschluckt, wäre sie zu dem gewollten Zweck unnütz. Allerdings ist fraglich, wie kontrolliert man einem Säugling die Fluoridtabletten zum im Mund zergehen lassen verabreichen kann. Ist das Fluorid erst einmal verschluckt und befindet sich im Körper ist die Information möglicherweise beunruhigend, dass Fluoride einst als Rattengift verwendet wurden.
Zieht man Wikipedia zu Rat und schlägt unter Fluorose nach, so wird schon recht schnell von Vergiftung im Zusammenhang mit Fluorid zu lesen sein. Im Bereich "Knochenfluorose" ist zu lesen, dass bei dauerhafter und höher dosierter Einnahme die Knochen verhärten, verdichten und sich teilweise in der äußeren Knochenschicht verdicken können. Da die Zähne ja der sichtbare Teil unseres Skelettes sind, mag diese Information belegen, dass ein solcher Effekt doch so wünschen sei. Wer möchte keine kräftigen Zähne?
Nur ist die Kehrseite der Medaille, dass die Knochen durch die beschriebene Einnahmeintensität ihre natürliche Elastizität verlieren und spröde werden können. Es kann also vielleicht nicht bestritten werden, dass Fluorid, direkt in entsprechender Dosierung auf den Zahn aufgetragen und anschließend ausgespült, eine positive Wirkung haben kann. Die Frage ist jedoch zu welchem Preis. Das muss jeder für sich selbst entscheiden.
Persönliche Einstellung und Erfahrung
Ich selbst stehe dem Fluorid kritisch gegenüber. Zu uneindeutig ist mir das "Kosten-Nutzen-Verhältnis". 2016 habe ich angefangen mich zu belesen und nach alternativen im Bereich Zahnpflege gesucht und wurde fündig. Mit den dann verwendeten fluoridfreien Zahnpflegeprodukten habe ich seither sehr gute Erfahrungen gemacht. Früher reichte zum Beispiel eine abgerutschte Zahnbürste im Mund, dass mit 99 prozentiger Sicherheit schmerzhafte Stellen am Zahnfleisch (sog. Aphthen) folgten.
Schlagartig verschwanden diese Beschwerden seit der Nutzung von fluoridfreien Zahnpflegeprodukte. Hier sehe ich für mich einen offensichtlichen Zusammenhang. Denn ich habe diese Produkte nicht in der Erwartung verwendet, dass diese immer wieder auftretenden Beschwerden aufhören. Mehr war es ein sehr positiver Nebeneffekt. Diese einst ständigen Beschwerden kenne ich seither nur noch aus der Erinnerung. Zu anderen Zahnschädigungen wie Karies durch fehlendes Fluorid kam es seither nicht.
Diese persönlichen lebensqualitätssteigernden Erfahrungen haben mich derart von fluoridfreien Zahnpflegeprodukten überzeugt, dass ich jedem mindestens das Ausprobieren von fluoridfreier Zahncreme und / oder einer Mundspülung ohne Fluorid empfehlen kann.
Lesestoff zum Thema Zahnpflege
Dr. med. dent. Nicole Wagner ist Zahnärztin, Heilpraktikerin und Autorin. Sie verfasste mit
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